增强积极情绪

在“积极情绪”模块中，我们着重于提升“积极情绪比率”——即积极情绪与消极情绪之比。我们的目标是让学生从积极情绪对身心健康的益处中获益，并增强他们应对生活挑战的能力。

課程長度

2小时

講師

Mahesh Pamnani 担任 Inspire2Aspire Consulting 的首席幸福官，同时也是一位身心健康教练、心理健康教育工作者及培训师。自 2009 年以来，他一直致力于为企业、非政府组织（NGO）及香港政府机构主持有关健康与幸福感的研讨会。