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在这个瞬息万变、节奏快得令人喘不过气来的世界里,探索正念带来的益处,并学习如何运用这些练习来提升专注力、生产力与工作表现。
1.5小时
巧干,提升生产力
1 到 1.5 小时
学习相关技巧,在虚拟演示期间保持远程听众的参与度。
1小时
发掘你的性格优势,并学习如何将其应用于职业生涯、人际关系以及自我提升的旅程中。
通过正念提升创造力与解决问题的能力。
45至60分钟
了解全人福祉的各个要素,以及如何将其融入您的领导风格之中。
2小时
利用正念提升您所在组织的专注力与生产力。
45 到 60 分钟
本次 研讨会将涵盖说服他人的最佳实践,包括内容的筛选与组织、故事的运用、表达技巧,以及如何建立有助于促成交易的听众关系。
了解什么是压力、身体如何应对压力,以及有助于压力管理的最佳应对机制与日常习惯。
学习如何减少干扰并实现最佳专注状态,从而达成目标。
在职场绩效压力之下,遭遇失败绝非易事。本次工作坊将探讨“成长型思维”与“ 固定型思维”的区别,并讲解如何培养成长型思维。