在当今这个充满干扰的世界里，专注力已成为一项日益重要的技能。本次工作坊将向参与者介绍“深度工作”（Deep Work）——这一概念由卡尔·纽波特（Cal Newport）提出，指的是在不受干扰的情况下，专注于高认知需求任务的能力。我们将指导参与者如何实现心无旁骛的专注状态，从而提升专注力、生产力与工作表现。