利用正念提升生产力与创造力

本次工作坊旨在探讨如何通过练习正念来提升思维专注力，并增强注意力与创造力。正念是指主动留意新鲜事物的过程。我们的工作坊将涵盖冥想、正念停顿、反思性倾听及其他正念练习技巧，以实现与工作相关的成效。

課程長度

1.5小时

講師

Mahesh Pamnani 担任 Inspire2Aspire Consulting 的首席幸福官，同时也是一位身心健康教练、心理健康教育工作者及培训师。自 2009 年以来，他一直致力于为企业、非政府组织（NGO）及香港政府机构主持有关健康与幸福感的研讨会。