积极健康

在“积极健康”模块中，我们向学生介绍整体健康的概念及其多个要素，并指导学生养成健康的生活方式——包括身体、心理、情感、精神和智力等方面。

在课程中，我们还会指导学生如何将这些理念付诸实践——通过简化循证习惯养成技巧，

課程長度

2小时

講師

Mahesh Pamnani 担任 Inspire2Aspire Consulting 的首席幸福官，同时也是一位身心健康教练、心理健康教育工作者及培训师。自 2009 年以来，他一直致力于为企业、非政府组织（NGO）及香港政府机构主持有关健康与幸福感的研讨会。