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面向学生的未来准备工作坊
面向中小学及高校学生的“面向未来能力”研讨会——旨在帮助学生更积极地投入其中，并赋予其应对 VUCA（易变性、不确定性、复杂性、模糊性）时代挑战的能力。
“面向未来的准备”旨在培养学生，使其能够在21世纪取得成功。#面向未来
工作坊 1 与 2 —压力管理的快速应对法，以及在 VUCA 时代蓬勃发展的韧性
VUCA 是易变性（Volatility）、不确定性（Uncertainty）、复杂性（Complexity）和模糊性（Ambiguity）的首字母缩写，用于描述我们过去几年所经历的这种瞬息万变的局势。
若想取得成功，我们的下一代必须学会如何在这个全球化且快节奏的世界中应对变化。如果他们日后成为领导者，更需要引领组织和他人驾驭这种 VUCA 环境。压力并不会凭空消失，但我们可以学会以可持续的方式管理压力，而这种学习越早开始越好。在第一场工作坊中，我们会指导学生运用呼吸法、正念、自我关怀等技巧，快速缓解压力情境带来的影响。
第二场工作坊则侧重于应对长期压力并建立韧性，旨在帮助学生在 VUCA 环境中将挑战转化为学习契机。
积极重构有助于提升学生的自信心与热情。
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工作坊 #3 — 利用正念在数字世界中保持专注的能力
在充斥着各种干扰的数字时代，学生往往难以集中注意力，尤其是在学校纷纷转向混合式或远程教学模式的背景下。
在这场体验式工作坊中，我们利用正念练习来锻炼学生的“心智肌肉”。我们引导学生提升专注力并进行深度学习——这些技能不仅有助于他们在学业上取得优异成绩，更将助力他们日后在职场中保持高效专注。
工作坊 #4 — 公众演讲与辩论
舞台及 Zoom 平台上的高效演讲，说服力的核心要素
杰瑞·宋飞（Jerry Seinfeld）曾言：“在葬礼上，大多数人宁愿是躺在棺材里的那个，也不愿站起来致悼词。”
在我们的工作坊中，我们致力于帮助学员建立自信，使其能够从容面对现场及线上的听众。我们培养学员的听众意识，引导他们理解如何通过策略性地规划内容与撰写讲稿——例如运用讲故事和说服技巧——来提升演讲的影响力。
最后，我们探讨演讲的呈现技巧，涵盖声音运用、肢体语言、舞台掌控以及视觉辅助工具的使用。学员们反馈说，通过这次工作坊，他们不仅学到了新技能，还得以摒弃一些不良习惯，比如过度使用口头禅（填充词）以及过分依赖讲稿。
工作坊 #5 —— 运用性格优势，发掘个人热忱与职业路径
能够发挥自身性格优势的人，往往更快乐、更具韧性。教授性格优势相关内容不仅能改善人际关系和心理健康，还能帮助学生建立自信，并规划如何在未来的职业生涯中运用这些优势。
在本次工作坊中，我们将引导学生发掘自身优势，并介绍适合发挥这些优势的职业方向。通过各类活动，我们培养学生成为积极的倾听者，学会识别同学的优势，并围绕未来职业规划展开讨论。
除了面向学生开展工作外，我们还与教师合作，在课堂上推行基于优势的教育；同时与家长教师协会（PTA）合作，推广并落实积极教养理念。相关工作涵盖面向教职员工的积极领导力、基于优势的教养方式及积极教育培训，以及课堂教学配套资料的开发与准备。
工作坊 #6 —— 社会与情感智力
共情、积极情绪与积极人际关系
本次课程旨在帮助学生更好地理解社交与情感智能，并从提升对自身情绪的觉察力入手。在此基础上，社交智能有助于改善沟通，进而与他人建立积极的人际关系。
我们通过各类活动培养学生的同理心与慈悲心——这不仅针对他人，也针对自身。我们探讨那些能促进人际关系的“积极仪式”，包括感恩、积极倾听、宽恕以及互惠互利，这些正是维系长久友谊与人际关系的基石。最后，我们还将探讨真诚与适度展露脆弱在建立人际联结中的作用。
研讨会 #7 —— 创造力、好奇心与问题解决
如何激发学生的好奇心与创造力？又该如何培养他们成为解决问题的人？
在本次工作坊中，我们将引导学生挑战既有观念。通过提问，我们帮助他们跳出墨守成规的思维定式，利用好奇心与探究精神进行发散性思考并解决问题。在此过程中，我们致力于培养他们建立正确的思维模式，学会灵活转换视角，从而在校内学习及未来步入社会时都能拓宽视野。
往期研讨会：面向未来的准备
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